任何键盘和/或鼠标推荐手腕/手疼? [重复]

<p>我一直工作在一个网站的初创型,这意味着我已经编码为每天约18小时。我的手腕和手也开始受到伤害。对于键盘,鼠标或其它tecniques任何建议,以提高我的舒适程度? P&gt; </p><p> P&gt; </p><hr/>P><p>精确副本:什么是最好的键盘/鼠标的人体工程学设计或防止手腕疼痛 P&gt;?
</p>

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  gt   键盘   手腕   鼠标   工程学  

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    <p>获取符合人体工程学的键盘(我听说过好东西的微软人体工学键盘4000 ,这是我想要得到的办公室) P&gt; </p><p>另外:<strong>获得了良好的椅子 STRONG&gt;,并确保适当地调整你的桌面。这意味着:键盘在一个合适的高度,显示器在合适的高度和距离。看一看这篇文章。说真的,这是不是有些神秘的女人的东西,我才知道,桌面人机工程学是非常重要的。 P&gt; <p>实际上,我是和我的手腕和肩(更多肩)的麻烦。切换到一个跟踪球已经显著帮助。我还留着一只手抓握锻炼,在我的办公桌上时,我休息一会用。 P&gt;
    </p></strong></p>

    白姣莹

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